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Salve seu talento: como manter uma voz?

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Sobre resfriados e vocais

Muitos vocalistas que vivem em Kiev agora têm edema ligamentar. Parece um caroço na garganta ou um muco transpirante na garganta que você não pode enxaguar com nada (os sábios tradicionais da calêndula não ajudam). Minha garganta não parece doer, mas você constantemente tosse, sem mencionar o fato de que você não está fazendo o melhor em aulas de canto :)

É possível que sejam doenças inflamatórias da garganta e da laringe (faringite, laringite, amigdalite) ou doenças da nasofaringe, acompanhadas de drenagem de muco ao longo das costas da faringe (adenoidite, rinite crônica, rinossinusite).

Mas ... muito provavelmente ainda é algum vírus frio desagradável vagando ao redor (espero que não esteja listado acima e que não seja gripe!). Um vírus simples que provoca um ligeiro aumento de temperatura e uma forte fraqueza geral.

Parece que ao mesmo tempo você foi privado de toda a força. Os alunos dizem que a voz não obedece, é mais difícil cantar do que o habitual.

Posso cantar com dor de garganta?

Vale a pena considerar que uma dor de garganta é um conceito solto ...
Aqui, por exemplo, com dor de garganta você pode cantar, mas com laringite ou algum fio lá traqueíte em nenhum caso!

Pessoalmente, eu cantei com uma dor de garganta mais de uma vez ... Na verdade, nada, apenas o alcance está diminuindo.

Por rosnar e gritar, o que é necessário, mas por vocais "clássicos" normais, sensações não muito agradáveis. Claro, definitivamente não é melhor para a garganta. Recuperação por mais uma semana pode ser atrasada. Mas, por causa de um discurso importante, você pode fazer esses sacrifícios. O concerto é mais importante.

Como tratar a garganta de um vocalista para tornar mais fácil cantar?

Para os cantores, a perda de voz, embora temporária, é simplesmente um desastre.

A primeira coisa, claro, é correr para o médico. O cantor alimenta a voz, então você precisa escolher o tratamento certo. E descubra a causa da doença da voz. No entanto, há momentos em que o médico simplesmente não está por perto. E você não pode hesitar por um segundo. O que fazer? Existem várias maneiras de tratar sua voz em casa. Os médicos aconselham beber líquidos o máximo possível. Mas há uma pequena correção: é aconselhável beber bebidas geladas contendo salina e iodo. A bebida quente com uma avaria da voz é contra-indicada.

Bom remédio para tratamento de voz - inalação. Ervas podem ser usadas. Especialmente útil para fortalecer as cordas vocais de tília, casca de carvalho, sálvia, barbante, urtiga. A única coisa a lembrar é que as ervas podem causar alergias. A inalação mais segura para cantores é em água mineral. Para fazer isso, aqueça a água mineral, adicione algumas gotas de espinheiro ou azeite. Os casais terapêuticos devem ser inalados por não mais que 15 minutos.

Durante doenças da voz, como, no entanto, e constantemente para a prevenção, você precisa usar vitaminas. A vitamina C é ideal se a doença não puder ser evitada. Vitaminas complexas ajudarão você a escolher um médico.

Existem vários métodos antigos de "avó" para o tratamento da voz

Para rápido retorno de voz use uma mistura de cerveja e leite.

A receita é simples. Coloque a panela em um fogo pequeno. Alternativamente, coloque um copo de cerveja e leite. Levar a mistura para ferver, depois esfriar e beber. Uma poção mágica tem um gosto muito desagradável, mas, como mostra a prática, uma voz pode começar a soar em uma hora.

Outro método antigo é gargarejo com óleo de girassol. Duas vezes por dia, com o estômago vazio. Não mais do que 10-15 minutos. Para este procedimento, 1 colher de sopa de óleo é suficiente.

Além disso, a manteiga é usada para tratar a voz. Mas, fazemos uma reserva imediatamente, esse método é menos eficaz que o anterior. Então, com um certo intervalo, você precisa colocar um pedaço de óleo em sua boca e esperar que ele derreta.

Ovos crus também são ótimos disjuntor de voz. Mas vale a pena usar apenas ovos comprovados, de modo a não pegar mais doenças, por exemplo, salmonelose.

Aqui estão mais algumas coisas para ajudar:

1. “Aqualor Forte”, só precisa ser consumido de maneira um pouco diferente.

Incline a cabeça para trás e envie um fluxo poderoso para o nariz, diretamente nos seios maxilares. Se tudo for feito corretamente, o líquido será derramado na garganta. Aqui deve ser cuspir. Eu entendo que não é agradável o suficiente :) Mas limpa bem o nariz e não permite que mais muco se acumule, o que também se instala na garganta. Repita o procedimento com cada narina 2-3 vezes.

2. Após 10-15 minutos após a execução anterior, lave a garganta com “Miramistin” ou “Chlorhexidine”. Depois disso, é recomendável que você se abstenha de comer por pelo menos meia hora, portanto, coma bem antes de prosseguir.

E, claro, a maneira mais importante curar uma voz doentia - mantenha sua boca fechada. Pelo menos nos primeiros dias. E menos nervoso.

E entrar escola vocal sempre saudável)

Traqueíte e bronquite

Este é um processo inflamatório, respectivamente, da traquéia e dos brônquios. Muitos cantores são especialmente suscetíveis a essas doenças. A pureza habitual da voz é mantida, mas o timbre muda, tornando mais difícil. Leveza, uniformidade em diferentes registros de som desaparece. As notas superiores com traqueíte são tensas e sujeitas a detonação. Há "ruídos" durante a respiração, forçando o som, cantando de forma inadequada.

Nódulos em feixes

Uma doença ocupacional que é difundida entre cantores, mais freqüentemente em mulheres. Sintomas: rouquidão na voz, intensificando-se ao longo do tempo. Você pode cantar "forte", impossível de "piano" e a formação do som. Há também um formulário de "nódulo afiado". É caracterizada por um inesperado colapso agudo da voz. As opções de tratamento são exercícios vocais conservadores e cirúrgicos. Para evitar a ocorrência deste defeito, é necessário ter cuidado ao cantar em estado de doença.

Como manter a voz de um cantor?

Conclusões sugerem-se. É necessário se proteger de resfriados e infecções, hipotermia, maus hábitos. Tente levar um estilo de vida "calmo" cheio de emoções positivas. E então sua voz será clara, forte, densa, cumprindo seu propósito - inspirar os ouvintes. Aumente sua imunidade! Seja saudável!

A música nos ajuda a construir e viver

Cantar, a propósito, é uma atividade aeróbica séria que satura o sangue com oxigênio, de modo que todo o corpo (e especialmente o cérebro) funciona melhor e mais vivo. Quando uma pessoa tensiona as cordas vocais, ele também fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, mais oxigênio entra no músculo cardíaco e também reduz a freqüência cardíaca e a pressão sanguínea. Portanto, acredita-se que 9 versos, cantados de manhã e à noite, asseguram uma pessoa de um ataque de angina pectoris.

A maioria das pessoas respira incorretamente, o que cria hiperventilação dos pulmões, o que pode até levar à asma brônquica. E enquanto canta, a respiração correta é estabelecida por si só, o que significa que o desempenho das músicas também é a prevenção da asma. Bem como tratamento! Especialistas provaram que dominar a habilidade de respiração cantada ajuda a aliviar o broncoespasmo em pessoas que sofrem de asma brônquica.

Cante, não bawl

Infelizmente, quando falamos sobre o efeito curativo de cantar, não queremos dizer a performance de karaokê de “Ksenia, Ksenia, Ksenia, saia de pelúcia”, já que somente o canto correto, que fornece pelo menos o mínimo de técnicas clássicas ou folclóricas, tem propriedades curativas .

By the way, canções folclóricas de longa duração são especialmente boas para a prevenção de infecções virais respiratórias agudas. Para obter o máximo benefício de cantar, você precisa cantar não apenas regularmente, mas também corretamente. O som não deve sair da garganta, mas do diafragma - o músculo que separa o tórax da cavidade abdominal.

Mas zelo demais nos vocais é perigoso: os ligamentos podem se sentar, a voz desaparecerá. Além disso, ao sobrecarregar o aparato de voz, existe o risco de pegar um resfriado com facilidade.

Aria do resfriado comum

Apesar do fato de que cantar é uma atividade útil em todos os aspectos, no entanto, cantores profissionais são mais propensos a resfriados do que todos os outros. O fato é que a nasofaringe e traqueia dos vocalistas de uma carga enorme tem uma temperatura mais alta do que as pessoas comuns.

Os cantores não apenas cuidam cuidadosamente de sua garganta, mas também a temperam, para a qual fazem regularmente ginástica especial. Vamos emprestar alguns exercícios do arsenal de vocalistas profissionais. Além disso, aprenderemos a respirar corretamente, o que é extremamente importante para o canto e vias aéreas saudáveis. Ventile bem a sala antes de realizar “exercícios de canto”, depois sente-se numa cadeira, endireite os ombros e concentre-se.

Assista ao vídeo: Como TOCAR NA RUA sem FRITAR seus instrumentos com Lucas Caracik, Picanha de Chernobill e Janela (Julho 2020).

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