Dicas Úteis

Ervas e flores medicinais

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Banhos anti-stress com lavanda e hortelã

Brew 200 g de erva de hortelã-pimenta 300 ml de água fervente. Deixe o chá fermentar por meia hora. Em seguida, pingue 4 gotas de óleo essencial de lavanda natural. Mexa e coe o líquido. Em seguida, despeje-o no fundo do banho e adicione água morna. Tempo de procedimento - não mais que 20 minutos. Após o banho, aplique uma loção hidratante ou creme no corpo, você pode adicionar uma gota de óleo de lavanda para ele.

Banho Anti-stress de Tomilho

600 g de ervas secas de tomilho em um litro de água fervente, deixe por 1 hora. Coe o caldo e despeje no banho. Este procedimento é tomado em um corpo limpo, após o banho, não é recomendado para lavar a infusão. Pat seu corpo com uma toalha macia e aplique um creme hidratante ou loção.

Você pode tomar 300 g de tomilho e 300 g de flor de tília. Tal banho, além do efeito calmante, aquecerá o corpo e abrirá os poros. Se você fizer esse procedimento regularmente no inverno, fortalecerá o sistema imunológico, aumentará a resistência do corpo a resfriados, poderá lidar com a redução da pressão matinal e aumentar sua vitalidade geral.

Você pode tomar 300 g de tomilho, 4 gotas de óleo de rosa ou 300 g de pétalas de rosa picadas secas para preparar um banho maravilhoso no final da semana. Após o procedimento, aplique um hidratante e beba chá com hortelã ou erva-cidreira para se preparar para a hora de dormir.

Banhos anti-stress com sal

O sal marinho não só é bom para aliviar a fadiga dos pés e combater fenómenos estagnados como a celulite. Isso efetivamente acalma. As receitas mais simples do “mar” são 300 g de sal marinho, mais 3-4 gotas de óleo essencial de lavanda, ylang-ylang ou rosa. Se você não é alérgico a odores doces e pesados, pode experimentar o óleo de patchouli.

A segunda opção é adicionar 300 g de sal marinho e uma decocção de ervas à água. Bem acalma e alivia a decocção de fadiga de camomila, calêndula (calêndula), hortelã-pimenta, bem como extrato de coníferas. Para preparar decocções, despeje 200 g de erva 300 g de água fervente, insistir por uma hora e filtrar, bem, a proporção de "diluição" de extrato de coníferas depende do seu fabricante e composição. Olhe para a embalagem dela. Tome banhos todas as noites e tenha apenas sonhos agradáveis!

Como fazer um banho de lavanda

Para o procedimento, o éter da planta ou as matérias primas secas são tomadas. 50 g de flores secas ou frescas são mantidas em água fervente, decantadas. Duração de até 20 minutos. Se o óleo é usado, apenas 5 gotas são suficientes.

Leite p aspirar as flores com uma pequena quantidade de água, adicionar as matérias-primas acabadas a um copo de leite, ao banho quente acabado.

Flor - Coloca-se uma colher cheia de flores em 0,5 l de leite de coco, deixando repousar durante meia hora. A mistura de cura está pronta.

Nutritivo - Para a preparação deste banho muito útil para todo o corpo, serão necessários 100 ml de óleo de semente de damasco e sementes de gergelim. Para regar com sal previamente adicionado (mar - 1 colher de sopa) adicione 7 cap. mistura de éter e óleo de lavanda.

Cura - 3 colheres de sopa flores, 1 colher de sopa folhas de sálvia e tantas agulhas de pinheiro. A mistura da planta é preparada com 1 litro de água a ferver, deixada em repouso durante 40 minutos. Dissolva 2 colheres de sopa. mel e adicionado a um banho que é muito benéfico para a pele. Após o procedimento de tratamento com lavanda, a imunidade é restaurada, a saúde é melhorada. Use duas vezes em 7 dias.

Banho de ervas com flores de lavanda - em uma bolsa de lona, ​​coloque 2 colheres de sopa. pétalas, grama de camomila, pétalas de rosa, adicione flocos de aveia, uma colher de leite em pó. A bolsa acabada é amarrada a uma torneira para que a água flua através dela. O jato é enriquecido com as substâncias úteis necessárias para um procedimento de cicatrização.

Banho de lavanda para insônia - 200 g de flores são feitas com um litro de água fervida, deixadas para esfriar completamente. A composição estirada é vertida num banho morno cheio. A duração do procedimento de relaxamento noturno é de 20 minutos. Para se livrar completamente do problema, 20 dias de tratamento serão necessários.

Como aliviar a fadiga - se o baço aparecer às vezes, há fadiga severa, tome 1/3 de um copo de flores, um pouco de tempero de cravo, ferva com água fervente. Após 20 minutos, um banho incomum e perfumado com lavanda está pronto. O uso diário do procedimento ajudará a eliminar a fraqueza e a melhorar a pele em uma semana.

Banheira com sal marinho, refrigerante - se eles chegassem em casa e quisessem tomar um banho mais rápido com lavanda, eles tomariam óleo essencial, sal. Um terço de um copo de sal marinho é combinado com a mesma quantidade de água, e 12 gotas de éter são adicionadas. Misture bem, só depois despeje na água. O procedimento ajuda a acalmar, melhorar o humor, afastar os medos obsessivos.

Folhas de framboesa e banho de lavanda - 100 g de folhas secas de framboesa são preparadas com água fervente, deixadas em repouso até esfriar. Em seguida, adicione 20 gotas de éter, 400 g de mel aquecido. O agente cuidadosamente misturado é vazado em um banho com uma temperatura de 37 graus.

Lavanda rubdowns - Uma colher de sopa de algas secas é derramada em água aquecida (100 ml), 100 ml de vinagre de frutas são derramados, uma colher de sopa de álcool, 10 gotas de éter de lavanda são adicionados. Levante-se no banho, o líquido obtido usando uma esponja esfregue o corpo por 10 minutos. Em seguida é um banho quente. Apenas 10 procedimentos. Esse remédio é suficiente. Guarde bem em local frio. Após o procedimento, não há necessidade de usar um creme.

Banho de limão com lavanda - Para um procedimento revigorante, 10 gotas são dissolvidas. no suco espremido de um limão. Em seguida, adicione 500 g de sal marinho ao banho, suco pronto com éter. Tome meia hora.

Outro banho - 1 colher de sopa infusão de flores de camomila diluídas com uma mistura de óleos de laranja e lavanda. 0,5 kg de sal marinho é vertido na água quente preparada, após a dissolução completa, a infusão de ervas com éteres é vertida. O banho de cura com lavanda leva 30 minutos.

Banana lavanda banho - A fruta madura é amassada, 5kap é gradualmente adicionado. óleo de lavanda, 2 colheres de sopa óleos de azeitonas. A mistura final é diluída com água morna. Tome um banho relaxante com óleo de lavanda por meia hora.

Óleo após os banhos - m asla de azeitonas, lavanda, mix de castor. O produto acabado é aplicado na pele. Após 20 minutos, o produto restante é removido com um guardanapo.

Banhos frios da alfazema - 2 cap. óleos de lavanda, tea tree são misturados com 2 colheres de sopa. leite. Adicione à água. Tempo 10 minutos. Então eles se abrigam calorosamente, permanecem pelo menos uma hora para mentir.

Um banho de lavanda cozido em casa ajudará a superar muitas doenças. Aroma delicado e incomum de lavanda irá aliviar o problema, saudade, dar um bom humor.

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Banho anti-stress absinto é muito eficaz

Banho de absinto - preparar 300 gr. Absinto seco com água fervente e deixe fermentar por 30 minutos. Em seguida, coe o caldo e adicione ao banho finalizado. O absinto remove um estado neurótico, normaliza o sono, ajuda a normalizar alguns problemas femininos.

As propriedades curativas do absinto - acalma e tons.

Assista ao vídeo: Aprenda a Secar, Desidratar Ervas Aromáticas e Medicinais- Hortelã (Outubro 2020).

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