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Na cama com o inimigo ": como deixar de ter vergonha do seu corpo durante o sexo

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A incrível performance que Lady Gaga demonstrou em 2017 durante o intervalo do Super Bowl fez com que 117 milhões e meio de espectadores admirassem seu talento. Infelizmente, insultos voaram em seu endereço, ou seja, no endereço de como ela se parece. "Ouvi dizer que meu corpo era objeto de discussão e, portanto, queria dizer que tenho orgulho do meu corpo e que você deveria se orgulhar de seus corpos", disse ela.

Encontre sua força

“Uma vez, suas palavras me machucariam muito. Agora? Agora eles me lembram de como é importante mudar a forma como olhamos para os nossos pontos fortes. Porque o que você chama de gordura pode correr uma maratona em 3 horas e 41 minutos. Espero que um dia você possa ganhar a força que tenho trabalhado por tanto tempo ”. Kelly Roberts.

"Saudável" é o novo "magro"

“Toda vez que eu postar um vídeo de treinamento, recebo comentários como“ Você nunca será magro, então pare de tentar ”,“ Não treine demais, vai ficar magro ”,“ Você precisa ser gordo para ser um modelo ” e “Por que você quer se livrar daquilo que o tornou famoso?”, ao que eu respondo que treino para ser saudável, me sentir bem, elevar meu ânimo, limpar minha mente e assim por diante. ” Ashley Graham

Mantenha os comentários com você.

“Como as pessoas podem ser tão rudes? Todo mundo sabe que ganhei peso na minha vida. Eu dei à luz dois filhos, então isso é inevitável. Eu entendo que estou acima do peso? Sim Eu quero ser menos? Sim Mas está tudo bem com o jeito que eu olho agora? Sim! Charlie Stevens.

Campanha #TheySaid

Toda pessoa que sofreu insultos por causa de sua aparência sabe que isso sempre começa com alguém decidindo abrir a boca e dizer algo desagradável, inadequado e até mesmo indecente. Na maioria das vezes, essas palavras permanecem apenas na cabeça da pessoa que as ouviu. É por isso que a campanha #TheySaid foi fundada, na qual as pessoas compartilham ditos similares.

Mesmo supermodelos duvidam de si

“A condenação nas redes sociais vem de pessoas que 99% de seu tempo não fazem ideia do que estão falando. Mas eu também sou uma pessoa, não vou mentir, eu mesmo permiti que o negativo me machucasse. Não, eu não tenho o mesmo tipo de corpo que os outros modelos. Não, eu não acho que sou o melhor. Sim, quero ser único, mas ao mesmo tempo sei que preciso trabalhar em mim mesmo ". Gigi Hadid.

Seu corpo é sua tela, desenhe mais

“Quando eu pesava mais de 200 quilos, você riu de mim, mas agora que eu perdi mais de cem quilos e trabalhei no corpo dos meus sonhos, você ainda não está feliz? Para aqueles que estão apenas começando sua jornada: nunca deixe ninguém lhe dizer como deve ser seu corpo. ” Nicole Hicks.

"Eu não gosto de você"

Um usuário do Twitter criou um meme no qual ele publica fotos de duas garotas com as legendas “Garotas que eu gosto” e “Garotas que gostam de mim”. Em um de seus memes, ele usou uma foto em tamanho maior do modelo de Lesego Legobane na seção "Garotas que eu gosto", em comparação com um modelo magro em outra categoria. Legobane respondeu brevemente: "Eu não gosto de você".

Ninguém pode comentar sobre o seu corpo.

“Parecia que ele estava me dando um elogio em sua cabeça, mas o subtexto era tal que, por causa da minha aparência, eu não era bom o suficiente para ele como pessoa. Eu escrevi para ele: "Eu sou uma garota confiante. E eu entendo que isso pode fazer você pensar que eu posso dizer algo assim. No entanto, você não pode comentar sobre o meu corpo. Ninguém pode." Imogen Ker.

Coragem Clarkson

Quando a primeira vencedora do programa American Idol, Kelly Clarkson, parabenizou os militares no Dia da Independência, ninguém esperava que algo de ruim pudesse ser escrito sobre isso. Mas alguém pensou em escrevê-la: "Você é gordo". Mas Kelly respondeu épica "... e ainda incrivelmente legal."

Força em quantidade

“Você sabe, quando você parece um pouco diferente de todos os outros, as pessoas acham que você pode falar um pouco diferente. E eu estou na televisão, então não posso responder diretamente, então sou muito grato a todas as pessoas que falaram em minha defesa, pessoas que eu não conheço, mas que ficaram ao meu lado e disseram: "Sabe de uma coisa, Demetria, você não deveria ouça tudo isso ", e eu te amo por isso." Demetria Obilor.

Pare de se esconder atrás de telas de computador

“Quando as pessoas que se escondem atrás de telas de computador se cansam de chamar as pessoas de“ gordas ”? Você se sente bem em digitar seus comentários cheios de ódio? Isso te satisfaz de algum modo sombrio? Segure-se antes de escrever tais comentários e pense que você está escrevendo isso para uma pessoa real. ” Chloe Grace Moretz.

Roupas raiva

“Queridos inimigos odiosos, eu parecia muito sexy nesse vestido. E, se você odeia, não compre. Mas por favor, encontre um hobby para você. Com amor, Ariel. Para o resto, eu digo: aceite a si mesmo como você é. Não permita que vozes externas se tornem sua voz interior. ” Ariel Winter.

Ponto da Suméria

“Eu queria escrever“ Bom dia, trolls! ”, Espero que você aprecie a comunicação humana, e não apenas que você escreva coisas desagradáveis ​​para estranhos que você nunca conheceu, o que de alguma forma faz você onipotente e solitário. Eu pareço assim. Eu sou feliz Eu acho que pareço forte e saudável. Amy Schumer.

Proteção dos pais

“Desde que você está tão preocupado com a aparência dos meus pais, você deve saber que estas são as duas pessoas mais desinteressadas no mundo inteiro. Eles decidiram passar suas vidas sem se preocupar com coisas triviais como a aparência e o insulto dos pais de outras pessoas na Internet. Em vez disso, eles se tornaram educadores, dedicando suas vidas ao ensino e enchendo suas cabeças vazias ”. Zendaya Coleman.

Vem da infância

De acordo com Maria Permyakova, psicóloga, treinadora certificada da Academia de Vida Privada Larisa Renard, um sentimento de vergonha sobre seu corpo é formado antes dos cinco anos de idade. Até esse momento, a menina o considera perfeito, o aceita totalmente, é curioso e precisa conhecê-lo.

Segundo Maria, é importante que os pais definam carinhosamente o quadro social da criança: por exemplo, que as pessoas não possam andar nuas. Infelizmente, mais frequentemente as crianças ouvem: “Que vergonha! Sem roupas, com pessoas! A psicoterapeuta Aina Gromova explica isso com a pergunta: “O que os outros pensarão sobre você?”. Os pais muitas vezes formam uma dependência das opiniões de estranhos. A psicóloga Svetlana Boyarinova concorda com ela, que acredita que pais e amigos que “amavelmente” criticam a aparência da garota, na verdade, estabelecem a base para a baixa auto-estima.

“Mais tarde, ao crescer, uma mulher assiste a filmes eróticos e ainda entende que o sexo pode ser lindo. Verdade, atrizes esbeltas com um grande busto não têm celulite, a luz no estúdio está perfeitamente ajustada ... Sim, e fotos de modelos em revistas não agregam autoconfiança. Tudo isso leva a dúvidas ainda maiores sobre sua atração sexual ”, explica Permyakova.

Quanto maior o valor de um parceiro para uma mulher, mais sede ele vai gostar. Mas se um homem não é considerado por uma mulher como um potencial escolhido, ela se concentra muito menos em como ela parece e mais frequentemente gosta de sexo. É possível, a princípio, ocultar sua timidez de um parceiro, mas, de acordo com Mary, isso não faz sentido. Você não será capaz de fazer isso por um longo tempo, além de toda a sua atenção será dedicada a isso durante a intimidade.

O que fazer

Na maioria das vezes, pode-se observar tal quadro: não há motivos para preocupações, mas a mulher ainda está constrangida. É tudo sobre baixa auto-estima, porque muitas vezes o parceiro de tal mulher não percebe as deficiências que ela encontrou em si mesma. Krasikova tem certeza de que conversar com sua amada sobre os sentimentos só faz sentido quando há um problema real com a auto-estima e você simplesmente não consegue relaxar na cama.

Mas de acordo com Boyarinova, o parceiro não precisa falar sobre sua insegurança. “Um homem vê uma mulher de um modo completamente diferente do que ela se percebe. Ele a vê através do prisma do desejo, paixão, amor, vê-la de uma só vez, sem considerar dobras individuais, estrias ou cicatrizes ”, o especialista é certo. Gromova concorda com ela, que está confiante de que é impossível resolver problemas psicológicos pessoais às custas de um parceiro - isso não aumentará a auto-estima. De acordo com o terapeuta, um amado, é claro, poderá apoiar várias vezes, mas devemos lembrar que homens gostam de mulheres que amam sexo e gostam de apreciá-lo.

A fim de "desconectar" de pensamentos irritantes, é suficiente mergulhar na compreensão dos processos que estão acontecendo com você. Por exemplo, quando um parceiro beija seu pescoço, pense nas sensações que você sente ao se concentrar nos sentimentos, ouça as reações do seu corpo e observe cada movimento do parceiro - isso tirará seus pensamentos e impedirá que você pense em outras coisas. Svetlana também recomenda focar na parte do corpo que o amado beija, e completamente imerso nessas sensações. O psicólogo insiste que é necessário conversar com mais frequência com seu ente querido sobre sexo, seus desejos e fantasias.

Krasikova aconselha outras técnicas que permitem que você tome seu próprio corpo. Por exemplo, caminhar pela casa nua permite que você sinta cada curva da figura, sua leveza. Quanto mais você se vê sem roupa, mais fácil se tornará relacionar-se com seu corpo nu. Outra técnica não é apenas para se livrar das roupas, mas também dar-se tempo para se olhar no espelho. Nesse caso, vale a pena prestar atenção especial às partes do corpo que você mais gosta. Não seja tímido nos epítetos, elogie-se, relaxe e sinta-se bonito. Para deixar de ser tímido em relação ao seu corpo, antes de mais nada, você precisa amá-lo.

Antes do início da intimidade, a mulher deve voltar sua atenção para como ela mesma pode obter satisfação. “Você deve ter a atitude de que o sexo não é auto-estima. Sexo é divertido! ”Aina aconselha. É importante mudar o vetor de percepção de si mesmo e prestar atenção não ao que os outros pensam de você, mas a como você vê a situação. “A auto-estima de uma pessoa confiante baseia-se no fato de que ele avalia suas próprias realizações e não ouve os outros. É preciso aprender a perceber até mesmo os menores sucessos, eles não podem ser desconsiderados. Mantenha um diário, anote suas conquistas ”, aconselha Gromova. De acordo com a experiência de um psicoterapeuta, uma mulher gradualmente aumenta sua auto-estima, ela começa a se avaliar, e isso tem um efeito positivo em seu comportamento sexual.

Neste momento, a atenção aos detalhes é entorpecida, o homem percebe apenas o quadro geral e, se sua excitação persistir, ele realmente gosta desse quadro geral. “Se um parceiro quer intimidade física, você começa. Entenda que ele quer fazer sexo não com a sua alma, não com o seu alto intelecto e nem com o seu humor sutil, ou seja, com o seu corpo! ”- o especialista comenta razoavelmente.

Ou está nele?

Reconhecer a causa da insatisfação consigo mesmo pode ser muito difícil. Às vezes, não está em sua própria visão do corpo, mas em um parceiro que indica quaisquer imperfeições. Segundo Yulia, isso pode se manifestar de duas formas: um homem quer dar a um parceiro a ideia de que seu corpo pode ser melhor, ou ele quer machucar sua vaidade, ofender ou manter um relacionamento, porque “ninguém vai amá-la com essas pernas”. ". “Você deve tomar todas as decisões em relação ao seu corpo. Se a sua saúde está em perfeita ordem, não existe uma boa razão para perder peso, exceto o seu desejo. E um parceiro que não está feliz com a sua figura deve dar uma olhada mais de perto ”, resume Julia.

Svetlana não é tão categórico. Segundo o psicólogo, se o seu corpo mudou muito ao longo do tempo, e o parceiro corretamente, com carinho, diz: “Querida, eu gostaria que você perdesse alguns quilos e se tornasse o mesmo de quando nos conhecemos”, isso é normal. Aina concorda com o colega, porque se você se casasse, estivesse com o mesmo peso, e dois anos depois melhorasse duas vezes, você pode entender o homem: ele se casou com outra mulher, ele não gosta dessas mudanças.

Mas se o parceiro constantemente critica sua figura, sem pensar no que poderia ofender, Boyarinova e Gromova são aconselhados a deixá-lo. Segundo Aina, com a ajuda de tais manipulações, um homem pode perseguir vários objetivos. Por exemplo, ele quer finalmente escravizar uma mulher para que ela não tenha sua própria opinião ou queira que ela dê o direito à traição. “Isso geralmente acontece. O homem diz: `` Olhe para si mesmo, o que você se tornou, eu não quero você '. A vítima do sexo feminino concorda com sua traição aberta, enquanto mantém a aparência de casamento, porque ela está com medo de perder seu status de mulher casada ”, o psicoterapeuta compartilha sua experiência. Também é possível que o parceiro esteja simplesmente cansado do relacionamento: humilhar uma mulher, ele meio que a motiva a deixá-lo em paz.

Resumindo, eu quero observar que os melhores amantes não são as mulheres que têm os músculos mais treinados da vagina, mas aqueles que amam o sexo, amam a si mesmos, seus parceiros e, mais importante, amam receber e dar prazer.

Assista ao vídeo: Dormindo Com o Inimigo 1991 dvdrip dublado assistir completo dublado portugues (Março 2021).

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